働きすぎに要注意! ~ストレス対策を徹底しよう~

疲れを溜めないための対処法

ハードワークが続いて働くことに疲れたと感じたら、適度な息抜きが必要です。仕事だから甘えは禁物と、自分をどこまでも追い込む必要はありません。あまりに完璧主義でいると、ストレスが蓄積される一方です。生活するために働くことは不 […]